グリーンスプーンのスープ|まずい口コミは本当?10種類食べ比べた感想も

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グリーンスプーンのスープが気になるけど、高いのにまずかったら嫌だな……。

SNSでおいしい野菜がたくさんとれると話題のグリーンスプーンのスープ。

まずい口コミや評判はないのかを調べてみると……。

少数派ではありますが、まずい口コミや評判が見られました。

実際にグリーンスプーンのスープを食べた私の感想は、全体的にとてもおいしかったです。

疲れた日に、体にやさしい食事が簡単に作れたら、ちょこっと笑顔になれませんか?

この記事では、

  • 実際にスープ10食を食べて考察したまずい口コミや評判の理由
  • 味が薄いと感じたとき、おいしくなる対処法
  • 初回限定のお得な購入方法

について紹介しています。

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食生活の見直しに、軽い運動を合わせるとダイエットにとても効果的です。

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目次をクリックして、気になるところから読んでくださいね。それでは本題に入ります。

目次

グリーンスプーンのスープ|まずい口コミや評判の理由3つ

アマゾン・楽天市場のグリーンスプーン公式ショップで口コミや評判を調べると、いずれも星以上の高評価でしたが、なかにはまずいという口コミも見られます。

スープのまずい口コミはこちら▽

私の口にはどの味も合わなかったです。
全体的に薄味でゴロゴロ具材が入っているのがうりみたいですが、そこまで具材もなく。
これならク◯ールのカップスープに自分で温野菜作って入れた方が経済的だし美味しいかも

引用 アマゾン公式

味もコスパも厳しい評価ですね。

お試しで購入したが、とにかくまずい。
コンビニのスープの方がどれだけおいしいか。

まずい物を我慢して食べても健康になるとは思えない。

引用 アマゾン公式

少数派とはいえ、なかなかの辛口意見です。

よい口コミや評判はこちら▽

インスタグラムで知りました。夕飯が遅い私にはご飯とおかずの組み合わせをしっかり食べるには時間的に遅いし、かといってあまり簡易な物で済ませるのも栄養が、、、と思っていたのでこちらのスープは具がゴロゴロ、野菜たっぷり、種類も豊富で満足でした。毎日毎日こちらを頼るわけではなく自炊の日もあるので、たまに食べるのならこの価格でも良いかな、と思います。

引用 アマゾン公式

健康志向の方には高評価のようです。

今回初めて購入したのですが、他の冷凍食品と比べ味がかなり美味しい!
野菜がたっぷりで食べ応えもあり低カロリーなのが嬉しいです。

引用 アマゾン公式

おいしさや、ダイエッターにもおすすめできる内容の口コミですね。

よい口コミや評判では、野菜のボリュームや種類の多さ、簡単に調理できておいしい点が高評価でした。

私が実際にグリーンスプーンのスープ10種類を食べて考察した、まずい口コミの理由3つはこちらです。

  • スープの味が薄い
  • 野菜にスープの味がしみ込んでいない
  • 大きくカットされた野菜がゴロゴロ入っていて食べづらい

詳しく調べてみると、これらのまずい口コミの理由は、グリーンスプーンの商品づくりに対するこだわりの証でもあるとわかりました。順番に説明しますね。

①スープの味が薄い理由

実際に食べてみると、スープの味が薄くて物足りないと感じる種類が3つあり、それらをもとに理由を考察します。

食材はすべて無添加で、保存料、甘味料、着色料、香料、化学調味料などの不使用も徹底している

グリーンスプーンは、素材の自然な味わいを楽しんでもらいたいという思いから、添加物に頼らない商品作りにこだわっています。味が薄いと感じてしまうのは、調味料などを最小限に抑えているためなのですね。

素材をまるごと瞬間冷凍

野菜に味付けをせずに、自然な味のまま瞬間冷凍し、旨味と栄養を閉じ込めています。そのためスープに野菜の旨味が出にくく、味を薄く感じる場合があります。

私の場合ですが、味が薄いと感じたことで、普段の料理の味付けを調味料に頼り過ぎていたと実感しました。

味が薄く感じた理由を知って食べると、素材本来の自然な味わいは、健康的でとても贅沢なことだと感じます。

②野菜にスープの味がしみ込んでいない理由

先ほどと似ていますが、野菜を口に入れて噛んだときに、スープがしみ出てこず「野菜の味しかしない」と感じることがありました。

野菜を淡泊に感じた理由について探ります。

素材の味を生かすため、野菜をスープで煮込む工程がない

管理栄養士の下ごしらえには、野菜をスープで煮込むという工程がありません。そのため野菜を噛んだときに、スープの味よりも野菜そのものの味がより感じられます。

たしかに野菜を瞬間冷凍の前にスープで煮込んでしまうと、スープの味は濃くなっても、野菜本来の味は薄れてしまい、栄養分も損なってしまいますよね。

③大きくカットされた野菜がゴロゴロ入っている理由

スープに入っている野菜の多くは、大きくカットされています。

大きくカットされた野菜は食べ応えがあり、素材の味をより感じられるのですが、苦手な野菜だとまずいと感じてしまいますよね。

まずい口コミというよりはむしろ、野菜の好き嫌いや食べ方の個人的な好みによる部分なので、スープ自体の悪い口コミではないとわかりました。

大きくカットされた野菜のメリットとデメリットはこちら▽

メリットデメリット
食べ応えがあり満腹感が得られる
野菜そのものの味を味わえる
見た目が豪華で彩りよく食欲をそそる
苦手な野菜の味が強調される
見た目で苦手だなと思ってしまう
食べにくい

メニューに合わせて下ごしらえの方法を変えているので、小さくカットされている野菜もありますよ。

すべての野菜が大きくカットされているわけではないので、安心してくださいね。

グリーンスプーンのまずい口コミや評判の理由は、新鮮でおいしい食材をそのまま私たちに届けてくれる、メーカーさんの健康志向とやさしさの証でもあったのですね。

グリーンスプーンのスープで私がおいしかったベスト6

いきなりですが、グリーンスプーンのスープで私がおいしかったベスト6を発表します。

この6種類は本当においしくて、ランキングにするにあたり迷いに迷い、かなりの時間を費やしてしまいました。

あくまで順位は私の好みによるものなので「おいしくておすすめの6つ」と思って見ていただければ幸いです。

1位:Golden Hour かぼちゃと豆乳リッチポタージュ

2位:Minesu&Rone 濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ

3位:My Friend ポルチーニと飴色玉ねぎの洋風コンソメ

4位:Gold rush 豆乳とココナッツの野菜スープカレー

5位:Green Mermaid サバとアボガドのココナッツグリーンカレー

6位:King’s Brunch 温野菜たっぷりの伊勢海老ビスクポタージュ

1位~6位は甲乙つけがたいおいしさでした。私が実際に食べた10種類のスープをレビューさせていただきます。

水分は前の章でも紹介した、公式サイトのアレンジノートで紹介されているおすすめを参考にチョイスしました。

購入の際のメニュー選びにぜひお役立てくださいね。

1位:Golden Hour かぼちゃと豆乳リッチポタージュ

グリーンスプーンのGolden Hour かぼちゃと豆乳リッチポタージュ

かぼちゃとさつまいもの自然な甘みが広がる、リッチで色鮮やかな豆乳ポタージュです。

私の評価
水分
エネルギー196kcal 
タンパク質1.7g
脂質0.2g
炭水化物41.9g
塩分1.2g
主な食材国産かぼちゃ、さつまいも、ブロッコリー、豆乳、マッシュルーム、ミックスビーンズ、しめじ、クコの実他
Golden Hour かぼちゃと豆乳リッチポタージュ
おいしいポイント
  • かぼちゃが甘くておいしい
  • みんな大好きな味!
  • 豆乳のクセがないので、苦手な人でも食べられる
残念なポイント
  • ブロッコリーはもう少し小さめにカットしているほうが、食べやすいと感じた
  • お芋なだけに糖質が他のメニューに比べて高め

2位:Minesu&Rone 濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ

グリーンスプーンのMinesu&Rone 濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ
グリーンスプーンのMinesu&Rone 濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ
パウチを開けて中をのぞいた状態

隠し味は甘酒!ナチュラルな甘みと新鮮なトマトの旨みを引き出したミネストローネです。

私の評価
水分
エネルギー140kcal 
タンパク質4.2g
脂質6.7g
炭水化物17.7g
主な食材ロマネチスコ、ズッキーニ、揚げなす、チェリートマト、赤黄パプリカダイス、ミックスビーンズ、乾燥えのき、他
Minesu&Rone 濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ
おいしいポイント
  • 乾燥えのきやミックスビーンズが小さいので、より具だくさんに感じておいしかった
  • スープに野菜の旨味が出ていて、しっかりとトマトの味が感じられた
  • 低カロリーなのにおいしくて、ダイエットやデトックスにもいい!
残念なポイント
  • トマト感がとても強いので好みが分かれるかも

3位:My Friend ポルチーニと飴色玉ねぎの洋風コンソメ

グリーンスプーンのMy Friend ポルチーニと飴色玉ねぎの洋風コンソメ

なめらかでもっちりした食感の北海道産じゃがいもと、きのこの旨みがぎゅぎゅっと詰まったやさしい味のコンソメスープです。

私の評価
水分
エネルギー171kcal 
タンパク質5.9g
脂質9.7g
炭水化物19g
塩分1.4g
主な食材じゃがいも、豚バラ肉、キャベツ、パリジャンキャロット、ほうれん草、乾燥えのき、マッシュルーム、ポルチーニ他
My Friend ポルチーニと飴色玉ねぎの洋風コンソメ
おいしいポイント
  • 普段食べる機会の少ないパリジャンキャロットが甘くておいしい
  • 豚バラ肉が柔らかくておいしい
  • じゃがいも以外の野菜は小さめにカットされていて食べやすく、具だくさんが◎
残念ポイント
  • スープが溶けきれず、ペースト状で残っていて残念な気持ちに

4位:Gold rush 豆乳とココナッツの野菜スープカレー

グリーンスプーンのGold rush 豆乳とココナッツの野菜スープカレー

カシューナッツペーストや豆乳、白胡麻などでコクを出したスープが特徴の、レモンが香る野菜スープカレーです。

私の評価
水分
エネルギー271kcal 
タンパク質8g
脂質14.6g
炭水化物28.6g
食塩2.1g
主な食材ブロッコリー、豆乳、揚げなす、れんこん、ココナッツクリーム、レモン、じゃがいも、グレインミックス、玄米パフ、ソテーオニオン他
Gold rush 豆乳とココナッツの野菜スープカレー
おいしいポイント
  • コココナッツカレーのスープがとにかくおいしい!
  • 辛くはないマイルドなカレーで、色も食欲をそそる
残念なポイント
  • レモンとは気がつかずに噛んでしまい、酸っぱくて、種もたくさんでてきて、口の中がショックな状態に!半月型で2枚入っているので噛まないように要注意です!

5位:Green Mermaid サバとアボガドのココナッツグリーンカレー

※2023年5月販売終了

グリーンスプーンのGreen Mermaid サバとアボガドのココナッツグリーンカレー
グリーンスプーンのGreen Mermaid サバとアボガドのココナッツグリーンカレー

アボガドとココナッツミルクでまろやかさをプラスした、鯖の旨味が広がる本格的なグリーンカレーです。

私の評価
水分(公式サイトのおすすめは豆乳)
エネルギー298kcal 
タンパク質9.3g
脂質24.7g
炭水化物13.3g
塩分1.7g
主な食材ブロッコリー、アボガド、ココナッツオイル、しょうが、サバ水煮、揚げなす、ズッキーニ、芽キャベツ、ソテーオニオン他
Green Mermaid サバとアボガドのココナッツグリーンカレー
おいしいポイント
  • 芽キャベツ・アボガド・ココナッツオイルなどお洒落な食材が味わえる!
  • ココナッツオイルはクセがなく、ほのかに香る程度で上品さが◎
  • ピリッとスパイスがきいているのに辛さは感じない絶妙なバランス
残念なポイント
  • カレーペーストが混ざりにくく、器に移したあと、さらによく混ぜればよかった

6位:King’s Brunch 温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ

グリーンスプーンのKing's Brunch 温野菜たっぷりの伊勢海老ビスクポタージュ

伊勢海老ベースの濃厚ビスクにグラスフェッドバターや豆乳をベースにしたクリーミーなスープを組み合わせた、贅沢ポタージュです。

私の評価
水分牛乳(公式サイトのおすすめは豆乳)
エネルギー236kcal 
タンパク質7.6g
脂質14.8g
炭水化物19.9g
塩分1.4g
主な食材ブロッコリー、揚げなす、ズッキーニ、豆乳クリーム、鶏肉、赤黄パプリカダイス、他
King’s Brunch 温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ
おいしいポイント
  • 牛乳との相性もバッチリ
  • 伊勢エビのエキスがしっかりと感じられてリッチな味わい
  • 大ぶり野菜と鶏肉も入っていてボリュームが◎
残念なポイント
  • ズッキーニが得意ではないので、大きくカットされているのが少しつらく感じた

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グリーンスプーンのスープで私がおいしくないと思った4種類

①Hu hu Pot じゃがいも芽キャベツの塩麹ポトフ

グリーンスプーンのHu hu Pot じゃがいも芽キャベツの塩麹ポトフ
グリーンスプーンのHu hu Pot じゃがいも芽キャベツの塩麹ポトフ
水分を加えてもみほぐした状態

北海道産のじゃがいもやにんじんなどの野菜から出る旨みや、豚肉のやさしいコクが溶け出した、塩麹ポトフです。

私の評価
水分
エネルギー218kcal 
タンパク質6.8g
脂質9.7g
炭水化物27.9g
食塩2.0g
主な食材芽キャベツ、れんこん、にんじん、じゃがいも、モロッコいんげん、豚肉、ファッロ、塩麹、野菜ミックスソテーペースト他
Hu hu Pot じゃがいも芽キャベツの塩麹ポトフ
おいしいポイント
  • 豚バラ肉の甘味がスープにもしみ出ていて、満足感があった
  • 芽キャベツ、モロッコいんげんなど、普段食べる機会の少ない野菜が摂れてうれしい
残念なポイント
  • コンソメ自体の味がもう少し濃くてもいいかも

②magokoro 大ぶり茄子と鰹昆布だしのけんちん汁

※販売終了(2024年1月公式サイトの掲載なし確認)

グリーンスプーンのmagokoro 大ぶり茄子と鰹昆布だしのけんちん汁

鰹と昆布の出汁に大ぶりの茄子とモロヘイヤを合わせた、とろみのある優しい味の田舎風けんちん汁です。

私の評価
水分
エネルギー181kcal 
タンパク質3.7g
脂質9g
炭水化物21.1g
塩分1.7g
主な食材揚げなす、モロッコいんげん、モロヘイヤ、キャベツ、ファッロねぎ他
magokoro 大ぶり茄子と鰹昆布だしのけんちん汁
おいしいポイント
  • 具だくさんで、オクラのネバネバが◎
  • もち麦が入っていて食べ応えがあった
残念なポイント
  • 生姜が強めにきいているので、苦手な人にはいまいちかも

③Tadaima 西京味噌の野菜たっぷり豚汁

グリーンスプーンのTadaima 西京味噌の野菜たっぷり豚汁

西京味噌と甘酒の上品な甘みに、野菜の旨味が詰まった具だくさんの豚汁です。

私の評価
水分
エネルギー230kcal 
タンパク質6.2g
脂質13.5g
炭水化物23.1g
塩分1.4g
主な食材揚げなす、里芋、ほうれん草、白みそ、パリジャンキャロット、豚肉、ささがきごぼう、甘酒、しょうが他
Tadaima 西京味噌の野菜たっぷり豚汁
おいしいポイント
  • パリジャンキャロットがかわいい♩
  • 普段の食卓には並ばない野菜が盛りだくさんで見た目が◎
残念なポイント
  • 味付けがあっさりしすぎていて、味噌の存在をあまり感じられなかった
  • 味噌汁なのでご飯にあうかなと楽しみでしたが、そういう感じでもなく、やや中途半端な印象

④Chaw Chaw time グラスフェッドバターとたっぷり野菜のミルクチャウダー

※2023年6月販売終了

グリーンスプーンのChaw Chaw time グラスフェッドバターとたっぷり野菜のミルクチャウダー

芳醇なグラスフェッドバターの香りが食欲をそそる、豆乳ベースの野菜のミルクチャウダーです。

私の評価
水分牛乳
エネルギー213kcal 
タンパク質8.1g
脂質11.3g
炭水化物21.8g
塩分1.5g
主な食材豆乳、ロマネスコ、キャベツ、にんじん、モロッコいんげん、豆乳クリーム、じゃがいも、鶏胸肉、くるみ他
Chaw Chaw time グラスフェッドバターとたっぷり野菜のミルクチャウダー
おいしいポイント
  • にんじんやキャベツが細かくカットされていて◎
  • くるみがおいしい!
残念なポイント
  • 味が薄くてあっさりしすぎている

私がいまいちだと感じた3つのスープの対処法

私が実際に食べたスープ10種類のなかで「味が薄い」と感じたメニューが3つありました。

私が試した味が薄いときの対処法は、食材を追加することで味わい深くアレンジすることです。

せっかくなので、体にも美容にもいい食材を選びました。

他の種類にも応用できるかもしれないので、ぜひ参考にしてくださいね。

Tadaima(豚汁)
追加食材:納豆
女性ホルモンを整える納豆を加えると、とろとろかつ、コクも増して食べやすい味わいになります。
 
Chaw Chaw time(チャウダー)※2023年6月で販売終了
追加食材:ゆで卵
つぶしたゆで卵を加えることで、黄身のほっくり感がスープに溶け込みよりリッチな味わいに。
白身のプリッとした食感で食べ応えもUP!
 
magokoro(けんちん汁)
追加食材:豆腐(1/2丁)、わさび(小さじ1/2)
出汁がきいたけんちん汁に、わさびのピリッとした辛みで爽やかに食べられます。ホルモンバランスを整えてくれる絹豆腐を入れることで、食べ応えも栄養バランスもUPしますよ。

『Tadaima』はグリーンスプーンのスープのなかでも人気商品ですが、私は味が薄く物足りなさを感じました。味覚って本当に人それぞれですよね。

簡単なアレンジレシピで、気分や体調に合わせてよりおいしく食べられるのは、うれしいことです。

今回私がレビューさせていただいた全10種類は、2023年3月時点のラインナップです。

グリーンスプーンは随時メニューの入れ替えがあるので、注文するたび新しい発見があるかもしれませんよ。

どの種類もパウチを開けたら色鮮やかな野菜が目に飛び込んできて、食べる前にとてもうれしい気持ちになります。

グリーンスプーンのスープは、総じてとてもおいしかったです。ごちそうさまでした♩

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グリーンスプーンの初回購入方法は?すぐに解約できる?

グリーンスプーンの商品は、公式サイトのTOPページから、いつでも定期セット14%OFFで購入できます。

はじめにいいますが、14%OFFよりもお得な公式サイトの購入ページが複数あり、割引率や内容が頻繁に変更されていて、正直ややこしいです。

たくさんあると、どれを購入したらいいかわからないわ。でも、損はしたくないな……。

結論からいうと、この記事で紹介する3つのセットから選んで購入すると、損をすることはありません。

おすすめしたい3つの初回限定セットを簡単に紹介しますね。

初回限定3つのセット
  1. 失敗したくないならスープ4食セット
  2. 1食あたりを最安値で購入したいならスープ8食セット
  3. スープ以外も気になるなら選べる8食セット

ここでは2024年2月時点での初回購入ページを紹介します。

①失敗したくないならスープ4食セット

安く購入したいけど「口に合わなかったらどうしよう」と不安に思ってはいませんか?

初回4食セットなら、1食あたり税込735円、送料無料で好きなスープを選べます。

パウチ4つなら、冷凍庫のスペースも気にせず購入できて、お手軽ですよね。

※スープ限定4食
商品価格3,760→2,722円
消費税218円
送料税込990円無料
合計金額(税込)2,940円
1食あたり735円(税込)
初回スープ4食セット

私が初めてグリーンスプーンのスープを注文した時は、冷凍庫のスペースを考えずに10食注文してしまい、収納にとても困りました。

まずは少数で気軽に試したいなら、このセットが断然おすすめですよ。

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②スープ1食あたりを最安値で購入したいなら8食セット

「グリーンスプーン スープ」などで検索すると、トップに公式サイトの特別ページが開設されていることがあります。

8食セットなら、好きなスープを選べて1食あたり540円(税込)の最安値で購入できます。

パウチ8個分の冷凍庫のスペースを、忘れずに確保しておきましょう。

※スープ限定8食
商品価格7,296円 → 4,000円
消費税320円
送料税込990円無料
合計金額(税込)4,320円
1食あたり(税込)540円(税込)
初回スープ8食セット

期間限定のため、購入サイトが開設されていればラッキーですよ。

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③スープ以外も選べる8食セット【32%OFF】

「グリーンスプーン 初回」などで検索すると、トップに公式サイトの特別ページが開設されていることがあります。

スープ以外も試してみたいなら、カテゴリーを自由に選べる32%OFF初回限定セットがおすすめです。

※ カテゴリー選択可 8食 10食 12食
 商品価格(税込)4,800円 5,800円6,600円
 消費税(8%)384円464円528円
 送料990円(税込)無料無料無料
 合計金額(税込)5,184円6,264円7,128円
 1食あたり(税込)648円626円594円
選べる8食セット

グリーンスプーンにはスープの他にもメイディッシュ、サラダ、スムージーの4つのカテゴリーがあります。

スムージーを作る際はご家庭のミキサーが必要なので、お持ちでなければ注意してくださいね。

私はnosh(ナッシュ)の冷凍弁当もゆるく利用しているのですが、グリーンスプーンのメインディッシュも気になるので、冷凍庫のスペースがあいたら購入してみようと思っています。

追加料金なしで、1番単価の高いメインディッシュも試せるのはうれしいですね。

\ 好きなカテゴリーを組み合わせできる  /

どのメニューにするか自分で決めたいけど迷ってしまう……。

そんなときは、カテゴリーのトップページ左サイドの「カスタマイズ」から、アレルギーや苦手な食材を設定して、メニューを絞り込むことができますよ。

ちなみに私は初めての注文で「人気メニューをまとめて追加する」を選びました。

振り返ると、自分がおいしそうだなと思う種類を選べば良かったなと、少し後悔しています。

ぜひあなたが食べてみたいと思うメニューを選んでくださいね。

単品でも買える

グリーンスプーンの商品は単品でも購入できます。

上記でご紹介した①~③のセットはすべて定期購入ですが、4食か8食のセットなら1回きりの購入も可能です。

定期購入とは金額と送料が異なるので、公式サイトのFAQ で確認してくださいね。

参考までに、グリーンスプーンの単品購入時の1食あたりの価格を表にまとめますね。

1食あたりの価格(税込)単品4食単品8食
メインディッシュ1,053円1,022円
スープ1,015円985円
サラダ999円969円
スムージー940円912円
単品1食あたりの価格

単品購入ならサブスクリプションの解約忘れもなく安心ですが、初回限定セットと比べると割高になります。

初めての購入なら、気軽に少数で試せる初回4食セットがおすすめですよ。ぜひ検討してくださいね。

今すぐ美味しいスープを試してみよう♩

解約方法

2回目以降の注文で変更期日までなら、違約金なしで簡単にスキップ、停止、解約ができます。

解約手続きの手順

公式サイトのTOPページ左上のFAQ→各種設定→停止・解約とすすんでいくと、解約専用のページが表示され、簡単に手続きできます。

初回注文分はキャンセルできず、必ず1回目の商品の受け取りが必要です。

マイページの1番上に、次回のお届け予定日と変更締切日が表示されているので確認してくださいね。

私は初回購入のあと2回目から解約し、しばらく期間をおいて、また新たに定期プランで購入しました。

解約手続きが簡単にできることは経験済みなのですが、あのとき解約ではなく停止にしていれば「特典の対象になっていたのに……」と後悔しています。

停止やスキップには、期限や手数料は発生しないので、解約の際はよく考えて決めてくださいね。

商品が届いたら、まずは次回の注文内容を変更できる期限を、メモしておくのがおすすめですよ。

定期購入特典

グリーンスプーン定期購入特典のボウル
グリーンスプーン定期購入特典のトートバッグ

定期購入の注文回数に応じて、プレゼントや割引が摘要されます。

グリーンスプーンはパッケージデザインがとてもかわいいので、オリジナルグッズもついつい集めたくなってしまいますよね。

定期購入3回目:オリジナルボウル → 6回目:オリジナルトートバッグ → 7回目以降:ずっと5%OFF!

イラストレーターのにしおあきのりさんが手がける、ゆるくておしゃれなイラストもチェックしてくださいね。

登場するネコちゃんもかわいいですよ♩

グリーンスプーン公式サイトのにしおあきのりさんのイラスト

グリーンスプーンのスープの作り方とアレンジレシピ

グリーンスプーンのスープは、電子レンジでたったの5分で調理でき、とても簡単で便利です。

スープの基本的な作り方とコツを紹介しますね。

STEP
パウチの中に好みの水分を100ml入れてもみほぐす

パウチをしっかりともみほぐします。

おすすめの水分とスープの組み合わせは公式サイト/アレンジノートをチェックしてくださいね。

STEP
耐熱容器に移し替え電子レンジで加熱

ラップなしで600W、5分で加熱します。

STEP
よくかき混ぜて、再加熱が必要かチェックしてできあがり

温めが足りないときは再加熱しましょう!

おいしい作り方のコツ

加熱後すぐに食べるのではなく、よくかき混ぜて、調味料が完全に溶け切るまで、加熱を延長するのがコツです。

特にカレーやクリーム系は既定の加熱時間だけでは、調味料がペースト状で残ることがあります。

私は気づかずに調味料が溶け切らないまま食べてしまい、口に入れた瞬間にとても残念な気持ちになりました。

わが家の電子レンジでは、加熱時間をあらかじめ20秒長く設定すると、ちょうどよい感じでおいしくできましたよ。

お使いの電子レンジによって変わるので、調整してくださいね。

お助けレシピQ&A

スープの味や濃さが好みに合わないときのアレンジレシピを、Q&A形式で紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。

味が薄い

電子レンジを使用する場合は、既定の水分量よりも少し減らすことで調整できます。味噌やコンソメなど、ベースの味付けに合った調味料を足して、お好みの濃さにアレンジしてみてください。

味が濃い

水分を足すことで調整できます。鍋を使い弱火で加熱するのがおすすめです。

野菜にスープの味をもっとしみ込ませたい

鍋を使い弱火で煮込むと、野菜に味がしみ込みやすくなります。

ボリュームが足りない

ご飯、オートミール、玄米パフなど、お好みの食材をスープの中に入れて一緒に加熱してください。パンにスープを浸して食べるのもおすすめです。他にも麺類、チーズ、卵、納豆などもお試しください。

もしも残念な気持ちに見舞われてしまったら、こちらのQ&Aを参考に、ぜひあなたのお助けアレンジレシピを開拓してくださいね。

購入してよかったこと

グリーンスプーンの段ボール箱
グリーンスプーンのスープ

はじてめてグリーンスプーンのスープが届いたとき、段ボールがとてもかわいくて、それだけでテンションが上がりました。

スープのパウチを手に取るたびに、今日はどれにしようかなと選ぶのも楽しみの1つです。

ダイエット中の私にとって、グリーンスプーンのスープを購入してよかったことは、体重コントロールにとても効果があったことです。

食べ過ぎた日の翌日など、1食をグリーンスプーンに置き換えると体重をコントロールしやすく、お通じもよくなりデトックス効果も感じられました。

グリーンスプーンのスープは低カロリーでも、具だくさんで食べ応えがあるので、ストレスなく1食を置き換えることができます。

いくら高タンパク質で低脂質でも、ボリュームがなくてまずいと続かないですよね。

「こうなったらいいな」をいうと、パウチが耐熱性のものにリニューアルされて、容器に移す手間が省けると、ズボラな私にはさらにありがたいです。

今日はムリ!という疲れた日に、たったのひと手間で野菜たっぷりの食事を用意できるグリーンスプーンは、私の心強い味方でもあります。

毎日にはちょっと贅沢ですが、たまになら自分を元気にするために、これからも無理なく続けていきたいなと思います。

私のスープのレビューがお役に立てればうれしいです!

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食事プラス軽い運動でダイエット効果が上がります。今すぐ自宅で15分運動してみませんか。

まとめ

スープカップを持つ人
グリーンスプーンのスープ|口コミ評判まとめ
  • グリーンスプーンのスープはまずいという口コミや評判を調べると「味が薄い」という意見が見られる
  • 味が薄くてまずい口コミや評判の理由は、素材の良さを生かし、調味料や添加物に頼りすぎない商品作りの証でもある
  • 素材をスープで煮込まずに瞬間冷凍をしているため、スープの味が野菜に染みこみにくく、野菜のうま味も溶け出しにくい
  • 味や濃さが好みに合わなければ水分を増減したり、調味料を加えたりしてアレンジができる
  • 公式サイトの初回購入ページは複数ありややこしいので注意が必要
  • この記事で紹介する3つの初回限定セットから購入すると、損することはない
  • 2回目以降の注文から、変更期限以内なら簡単に解約・停止・スキップができる

グリーンスプーンのスープはおいしそうだけど高価に感じ、購入を迷っていました。

ですが実際に購入してみると、多種多様なおいしい野菜を簡単にとれることは、金額にふさわしい価値だと感じています。

グリーンスプーンが冷凍庫にあると思うと心に余裕が生まれ、疲れた日の温かい1食が、体にやさしくしみ渡りました。

まずい口コミや評判をみて味が合わないか不安なら、気軽に試せる初回限定4食セットがおすすめですよ。

野菜たっぷりの簡単おうちごはんを、ぜひあなたも体験してくださいね。

昨日よりもっと元気で、もっとキレイなあなたに、きっと出会えますよ♩

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