「パーソナルジムに通ってみたいけれど、どこを選べばいいかわからない……。」
「運動は苦手だけど、そろそろ体を整えたい。」
40代・50代になると、運動をはじめるのって少し勇気がいりますよね。
でも大丈夫です。
ここでは、香里園・寝屋川エリアで女性に人気のパーソナルジム5選を厳選して紹介します。
運動が苦手でも、安心して続けられるジムを、実際の体験をもとにまとめました。
私自身、香里園から徒歩2分のBARONで「正しい筋トレの基礎」を学び、週1×2か月（全8回）通ったあとも、無理なく筋トレを続けられています。
ジム選びで大切なのは、今の自分に合う場所を選ぶこと。
続けられる環境に出会えると、心も体も前向きに変わりはじめます。
あなたにぴったりのジムが見つかりますように。
私のパーソナルジム体験談はこちらにまとめています。
【体験談】寝屋川市･香里園のパーソナルジムBARONで、50代でもジムデビューできた理由
初めてのパーソナルが不安だった私が、どう安心して通えたのか。トレーナーさんの指導のていねいさや、続けられた理由をまとめています。
【実録】50代からのボディメイクは遅い？4ヶ月で感じたリアルな変化と効果
50代の私が4か月で感じた 、小さな変化とビフォーアフターを、写真や数字でリアルに紹介しています。
目次
香里園・寝屋川エリアでパーソナルジムを選ぶポイント
どんなジムを選ぶかで「結果」も「続けやすさ」も大きく変わります。
この記事では特に次のポイントにこだわって選びました。
- 40代・50代でも安心して通えるか
- 運動が苦手でも自分のペースで続けられるか
- “食べないダイエット” ではなく、健康的に整えられるか
気持ちが前を向くと、体はあとからついてきます。その糸口が、相性の合うジムであり、担当のトレーナーさんです。
→さっそく1位のパーソナルジムから見る
香里園・寝屋川エリアのおすすめパーソナルジムを比較
香里園・寝屋川エリアには女性向けのパーソナルジムが増えていますが、どこを選べばいいのか迷う方も多いはずです。
まずは候補を絞りやすいよう、主要5店舗を、アクセス・特徴・料金で比較してみましょう。
全体を比較して、直感的に合いそうなジムを見つけてみてください。
スクロールできます
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| ジム名 | BARON | BOCHA | かたぎり塾 | ファーストクラストレーナーズ | HPER |
| 特徴 | 現役トップ選手が全指導 | 心と体を美しく整える | 手ぶら＆AIサポート | 選べるトレーナー | 手頃な価格で続けられる |
| 最寄り/徒歩 | 香里園/2分 | 守口市/3分 | 香里園/1分 | 古川橋/5分 | 香里園/バス10分 |
| １回の料金（税込） | 7,000円～ | 6,050円～ | 7,700円～ | 8,700円～ | 5,775円～ |
| 入会金 | なし | なし | 55,000円 | 11,000円 | 11,000円 |
| 有効期限 | なし | あり | あり | あり | なし |
| トレーニングシューズ | 自由 | 必要
体験時のみ無料レンタルあり | 必要
無料レンタルあり | 不要
裸足 | 必要
持参 |
| 公式サイト | BARON | BOCHA | かたぎり塾 | ファーストクラストレーナーズ | HPER |
| 体験申込み | BARON | BOCHA | かたぎり塾 | ファーストクラストレーナーズ | HPER |
※ 料金は通年で8回通った場合の1回あたりの目安です。
※ 料金･キャンペーン割引は公式サイトをご確認ください。
※ 靴は体験時・通常時の目安です。詳しくは公式サイトでご確認ください。
比較だけでは伝わりにくい通いやすさ、指導スタイルの違いは、各ジムの紹介で詳しく触れています。
この記事がおすすめの人
この記事を読むと、自分に合ったジムを選ぶポイントがわかり、今の自分に合うスタートが切りやすくなります。
「パーソナルジムって気になるけど、ちょっとハードルが高い……。」
そんな女性にこそ読んでほしい内容です。
- ダイエットしたいけど、ひとりでは続かない
- 運動が苦手で、自分に合うジムがわからない
- トレーナーとの相性を大事にしたい
- 40代・50代からでも安心してはじめたい
実体験を交えながら、初心者でも失敗しない選び方を紹介しています。
どのジムにも魅力がありますが、「フォームを学びたい」「一生モノの基礎を身につけたい」方には、BARONが特におすすめです。
私が50歳で実際にジムデビューした体験談をこちらで紹介しています。
→【体験談】寝屋川市･香里園のパーソナルジムBARONで、50代でもジムデビューできた理由
【1位】静かに成果が積み上がる ｜パーソナルトレーニングジム BARON（バロン）
出典：パーソナルトレーニングジムBARON 公式サイト
「正しい筋トレを身につけて、一生使える力にしたい」
そんな大人の女性にまずおすすめしたいのが、パーソナルトレーニングジムBARONです。
現役トップフィジーク選手の代表が全セッションを担当します。フォーム指導の精度と理論の深さは圧倒的。
正しいフォームを自分のものにできることが、他店との決定的な差です。
BARONは、「なんとなく通う場所」ではなく、学びながら体を変えるためのジム。
トレーニングが初めてでも、無理なく基礎を身につけられます。
通い終えたあとも、自分でトレーニングできる力を身につけたい方にぴったりです。
特徴：本物の指導で一生モノの学びがある
代表は、日本最高峰のコンテストで実績をもつトップアスリート。
体の使い方や姿勢改善を、初心者にも分かりやすく理論的に教えてくれます。
正しく効かせるフォームを一人ひとりに合わせて導く、誠実で的確な指導が魅力です。
生活習慣や食事面も、ストレスを抑えながら自然に整えられるようサポートしてくれます。
「体が変わると、心も前向きに変わる」──その言葉を、BARONで自然と実感できるはずです。
こんな人におすすめ：ゆっくりでも、着実に変わりたい方へ
正しいフォームを学び、自分のペースで成果を積み上げたい方。
また、「一生使える基礎」を身につけたい方にぴったりです。
“追い込み型” よりも “質重視” のトレーニングで、長く続けたい大人世代からも信頼を集めています。
BARONで学ぶフォームは、ひとりジムでも自信をもって再現できるほどです。
“できなかったこと” が “できる” に変わっていく過程を楽しみながら、自分への投資を実感できる場所です。
ちょっと気に留めておきたいこと
代表が全セッションを担当するため、予約が埋まりやすいかもしれません。
また、トレーナーを指名するシステムではないため、女性トレーナー希望の方には不向きかもしれません。
一方で「信頼できる一人に任せたい」という方には理想的な環境です。
私自身は希望する日時に予約できないことはなかったですが、人気の時間帯だと早めの予約が安心ですね。毎回のセッション後に次回の日程を決めるスタイルなので、相談しやすく、忙しい方にもおすすめです。
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