50代　ボディメイク– tag –

「50代からのボディメイクって、もう遅いのかな？」──そんな不安を抱えながら、私はパーソナルジムに通いはじめました。（通っていたのは大阪府寝屋川市香里園エリアのパーソナルトレーニングジムBARONさんです。） そして卒業から2ヶ月。 数字の変化は小...

こんにちは、きよかです。今日は、心があたたかくなる小さなご報告をここに記しておきます🌿 先日、私が通っていたパーソナルトレーニングジムBARONさんの公式サイトで、私の体験記事をご紹介いただきました。まさか見つけていただけるなんて……知っ...

「パーソナルジムに通ってみたいけれど、どこを選べばいいかわからない……。」 「運動は苦手だけど、そろそろ体を整えたい。」 40代・50代になると、運動をはじめるのって少し勇気がいりますよね。 でも大丈夫です。 ここでは、香里園・寝屋川エリアで女性...

「健康のために筋トレを始めたいけど、初心者だし続けられるか不安……」 「パーソナルジムに興味はあるけど、場違いに思われないかな……」 実は私も、50代女性として、ジムを始めるとき、不安がたくさんありました。 50歳を迎えたタイミングで、思い切って寝...