【体験談】ゼロからヨガの口コミ評判は?課題や試験、費用について本音レビュー

私は2023年に、ゼロからヨガのRYT200オンライン講座を修了しました。

ゼロカラYOGA受講生の評判や口コミを調査すると総じて高評価で、ヨガアライアンス公式サイトでは評価は★4.99と、ほぼ満点でした。

実際に体験してみると、ゼロカラYOGAは業界最安値水準の受講料ながら、実績の高い講師からヨガの本質を学べる、コスパ最強の講座内容でした。

そのお値段以上の内容を、私と同じように安くて信頼できる講座を探しているあなたへ伝えたくて、うずうずしています。

この記事では、

など、ゼロカラYOGAの受講を決める前に私が知りたかったことを、実体験をもとに詳しく解説します。

ゼロカラYOGAのRYT200オンライン講座で、最大限お得に学び、ヨガを一生の趣味にしませんか。

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ゼロからヨガの評判や口コミと私の感想

冒頭でもお伝えしましたが、ヨガアライアンスの公式サイトでは評価は★4.99と、ほぼ満点でした。

ゼロカラYOGAの評判や口コミを、SNSやネット、個人ブログで調べた結果をまとめます。

良い評判や口コミ

ゼロカラYOGAの評判や口コミを、SNSやネット、個人ブログで調べました。

「受講料が安いのに、講座内容がしっかりしていた」という高評価が多く見られましたよ。

受講中は先生や仲間のかけてくれる言葉にとても励まされ、オンラインでも気持ちが通じ合うことが、とても感慨深かったです。

ヨガアライアンス協会のホームページでは、SANSEEDの口コミ評価は総数 349で (4.99) とほぼ満点の評価でした。

次に悪い評判や口コミを調べたのですが、なかなか見つけられませんでした。

悪い口コミの代わりに、私が個人的に感じたゼロカラYOGAをおすすめできない人と、改善してくれたらうれしいことをまとめます。

ゼロからヨガをおすすめできない人

完全オンライン講座のゼロカラYOGAに向かないタイプの人を、私の独自目線で考えてました。

ゼロカラYOGAのオンライン完結型のカリキュラムには、スタジオでの対面レッスンは含まれていません。

ゼロカラYOGAは2021年開講と歴史が浅く、広告や宣伝をあまりしていないため知名度は高くありません。

先生が変らないことで顔と名前を覚えてもらえ、信頼関係が築きやすいなど、よい点も多いと個人的には感じました。

これらには好みがあると思うので、自分に合った講座かどうかを見極めましょう。

改善してくれたら嬉しいこと

先の章でご紹介した手作り感のあるテキストについてです。

愛着がわき気に入っているのですが、１点改善してほしいところがあります。

それは「テキストの余白を増やしてほしい！」です。

講義中、テキストには載っていない大切なことが、補足の枠を超えてわりと多くあります。

Nanako先生はテキストではなく、ノートにまとめるよう事前にすすめてくださいますが、私は個人的に１冊にまとめたいタイプなのです。

その結果、このような状態になってしまうページがところどころ発生してしまいました。

おそらく私だけの切なる願いと思われますが、大事なところは書き込めるようアレンジしていただけるとうれしいなと思いました。（いや、やはりノートにまとめるべきですね。）

卒業生の私の感想

私がゼロカラYOGAで学んだことや、講座を受講して以前と変わったところを書き出してみます。

軽減法とは最初から完成形を目指さずに、心地よいと思える強度に道具などを用いて、ポーズを調整することです。

完成形のポーズをとろうとすると身体に痛みを感じるときに活用します。

完成形にこだわるのではなく、軽減の仕方が自分でわかるようになれば、ヨガだけでなく日々のいろいろな場面で活用できると実感しています。

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ゼロからヨガで取得できるRYT200ってどんな資格なの?

私も受講を決める前は、そこが一番気になっていましたが、ちゃんと意味のある資格が取れるので安心してくださいね。

ゼロカラYOGAで取得できるRYT200は、ヨガアライアンス協会の正式なカリキュラムに則った正式なヨガインストラクターの国際資格です。

とはいえ、他社よりも安すぎるので「ほんとに大丈夫なの？」と気になりますよね。

この章では安心して受講を検討するために、その安さの理由と、ゼロカラYOGAで取得できる資格について詳しく解説します。

ゼロからヨガとは

ゼロカラYOGAは、タイのバンコクにある日本人向けのヨガスタジオ『SANSEED』が運営するRYT200オンライン講座です。

SANCEEDはヨガアライアンス協会の認定校なので、RYT200の資格証明書発行まで行えます。

毎年多くのRYT200修了者を輩出している、バンコクではとても知名度の高いヨガスタジオなのです。

ゼロカラYOGAでメイン講師を務めるNanako先生はバンコク在住で、ライヴ講座は現地から配信されます。

RYT200ってどんな資格？

RYT200とは、ヨガアライアンス協会が定める200時間のカリキュラムを修了後に登録し取得できる、ヨガインストラクターの国際資格です。

RYTとは Registered Yoga Teacher の頭文字をとって略した「登録ヨガティーチャー」という意味です。

カリキュラムの時間数に応じて「RYT200（200時間）」「RYT500（500時間）」と表されます。

オンラインのみでの講座修了はパンデミックによる一時的な対応策でしたが、時代のニーズに適応するため2023年7月より、半永久的にオンライン完結でRYTの資格取得が可能となりました。

RYT200はヨガに必要なアーサナ（ヨガのポーズ）、解剖学、哲学、指導実践など、ヨガインストラクターとして必須の知識と技術を得ている証明になります。

ヨガを体系的に未経験から学べるカリキュラムが組まれているので、初心者から講師になりたい、ヨガの知識を深めていきたいならおすすめの資格ですよ。　

ヨガアライアンス協会とは

ヨガアライアンス協会とは、1980年代にアメリカで誕生した、世界でもっとも知名度の高いヨガ組織で、国際ライセンスとなっているRYTの認定を行っている団体のことです。

同協会は、質の高いヨガインストラクターの育成や認定講師のスキルアップを目指し、クラス時間、カリキュラム、指導者のレベルなどさまざまな基準を設けています。

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ゼロからヨガは課題が多い?講座内容を解説

ゼロカラYOGAの講座内容は、座学やアーサナの練習だけではなく、基礎からヨガを学べて初級クラスの指導力が身につくカリキュラムです。

「ヨガとは何か？」という基礎の基礎から体系的に学べるので、未経験者でも安心して学べますよ。

受講中の日々の取り組み方は次のようなフローになるので、まずは講座の全体像をイメージしてくださいね。

次に具体的になにを学ぶのかを、3冊のテキストにそって紹介します。

カリキュラム

全3冊のテキストで学ぶカリキュラムをまとめました。

ビギナー	ベーシック	アドバンス
・ウォーミングアップ ・ヨガと心身の健康 ・呼吸法と太陽礼拝 ・人体知識と体の使いかた ・基本的なアーサナプラクティス、他	・アーサナプラクティス（ベーシック） ・解剖学の基礎 ・ヨガの歴史と哲学 ・アーユルヴェーダ ・呼吸法と瞑想 ・ティーチング ・アジャストメント ・初級クラスのプログラミング、他	・アーサナプラクティス(アドバンス） ・上級プラーナヤーマ ・太陽礼拝AB ・ヨガの解剖学 ・パーソナル指導 ・実際的なプログラミング ・哲学 ・さまざまなヨガ、他

未経験からでも体系的に学べて、とても興味をひくカリキュラムでしたよ。

講座の内容

講座は座学と実技から成ります。

ライヴ講座	動画講座	課題提出
週2回、全14回開講 1回 3時間 × 7週 ＝ 42時間 実技が中心 課題あり	申込み後は自分のペースで受講できる 座学が中心 課題あり	①その週の2日分のライヴ講座と講座動画の内容をテキストやノートにまとめ、写真に撮り期日までにメールで送る 例）土日コースの場合、翌週金曜日までが提出期限 ②『外部講師によるさまざまな流派のレッスン動画』 を視聴し、レッスン内容の要約と感想をレポートにする ・提出方法は①と同じで、提出期限は試験日（最終2日間）の前日21時まで

ライヴ講座ではグループワークがあり、リーダーを決め、指導の練習やテーマにそったディスカッションを行います。

ライヴ講座ではその他にも、Nanako先生の経験談が聞けたり、ヨガビジネスについての講義や直接質問できるQ&Aなど、魅力的な内容が盛りだくさんですよ。

課題は多い？

単刀直入にいって、ゼロカラYOGA の課題は多いです。

課題とは、自宅で動画を見て学び、期限までにレポートを提出することです。

課題の動画には前の章で紹介した通り①講座の動画と、②外部講師のレッスン動画の2種類があります。具体的な動画のボリュームを調べました。

2種類の課題動画	動画本数	内容	1本あたりの平均視聴時間
① 録画動画での座学	13	テキストの座学	約39分 合計約8.4時間
② 外部講師によるさまざまな流派のレッスン	10	陰ヨガ、ハタフローヨガ、パワーヨガ、マインドフルネス瞑想、古典ヨガ、他	約86分 合計約14時間

視聴する時間の他にレポートを作成する時間も必要なので、とにかく隙間時間をみつけては少しずつ動画を見るようにしていました。

倍速視聴やスキップなど、短縮視聴が発覚した場合はRYT200の資格発行を行ってもらえない場合があるので注意してくださいね。

今振り返ると、さまざまな流派のレッスンを目にする機会はとても貴重でした。

タイプの異なる先生方のインストラクションは実技試験の対策にもなり、真面目に取り組んでいてよかったと思います。

オンライン講座の先生方は、スタジオでの対面レッスンよりもはるかに、思想や方法を言葉に変える技術に長けておられることを実感しました。

ライヴ講座の流れ

参考までに、実際に私が体験したドキドキの開講初日クラスを振り返ってご紹介しますね。

Day 1

当日 開講40分前  LINEに受講ルールのリマインドが届く

内容はすでに受講生専用サイトで把握できているので慌てなくても大丈夫です。

受講生同士でグループLINEを使い、軽く挨拶を交わしました。

2日目からは講座開始10分前をLINEで毎回知らせてくれます。

ライヴ講座開始10分前にはZOOMに参加

9時ライヴ講座スタート

初日から最終日までNanako先生が担当です。

まずは注意事項の確認がありました。

• 講座の全体像、クラスのすすめ方、ルール、準備物など一通りの説明
• そもそもの講師陣の考え方、レッスンで大事にしてほしいこと
• 初日の講座でZOOMに慣れるよう操作方法の説明

座学：ウォーミングアップ

お馴染みのストレッチやポーズで難易度の低いもの

実技：ウォーミングアップ

先にレクシャーを受けたウォーミングアップを今度は実践します。

今後もライヴ講座では、座学→実技→要点のまとめ、という順番で行われます。

とてもわかりやすく、実技の時間を効果的に使えますよ。

グループワーク：自己紹介

最後の30分は4人グループに分かれ、自己紹介と雑談で親交を深める時間に。

今後のグループワークの流れがわかり緊張がほぐれました。

本日のまとめ・次回講義の予告

ライヴ講座の最後には本日のまとめと、次回のクラス内容をアナウンスしてくれます。

受講生専用サイトにも次回の講座内容は掲載されますので、随時確認するのが◎。

講座は時間ぴったりに終了するので、その後の予定も組みやすく、時間を過ぎたことは1度もありませんでした。

1時間に1回のペースで5～10分の休憩があります。

私はZOOM自体ほぼ初心者だったのですが、初日で慣れることができほっとしました。

受講生の雰囲気

どんな人が受講されるのか、気になりますよね。私の体験談でまとめました。

受講生の雰囲気は穏やかで、話しやすい方ばかりで安心しました。

これも何かのご縁。ずっと繋がっていけたら素敵だなと思います。

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試験に落ちた人はいる?筆記試験と実技試験をレビュー

試験は受講生3～4名での指導実演と、座学の筆記で2日間実施されます。

合格率100％といわれても、試験の具体的なことが知りたいですよね。

私が実際に受験した実技試験と筆記試験の内容をお伝えするので、少しでも参考になればうれしいです。

	実 技 試 験	筆 記 試 験
日時	講座最終日の2日前 9時～11時半	講座最終日 9時～10時10分
試験内容	自分で考えた初級クラスの指導実演	座学で学んだ重要ポイント
流れ	・ZOOMのグループセッション機能を使用して、3～4名に分かれ指導を行う ・自分が講師役のときは他のメンバーが生徒役となる	・事前に受講生専用サイトに解答用紙が掲載されるので、プリントアウトして当日使用する ・試験問題は開始時にZOOMのチャットに配信される ・試験終了までに解答用紙をスマホで撮影し、ゼロカラYOGA公式LINEに送信する
注意事項	・何も見ずに行う	・何も見ずに行う ・試験中はZOOMビデオをONにして、終始手元が映るようにする ・解答用紙の送り直しはできない

実技試験はライヴ講座のグループワークと同じ要領で行うので、試験当日はいつも通り落ち着いて臨めますよ。

とはいえ私はとても緊張しました（笑）が、応援してくれる仲間を思い、力に変えることができました。

筆記試験は100点満点中85点が合格ラインです。選択問題、記述、文章でまとめるなど、解答形式はさまざまです。

試験範囲は事前にNanako先生から開示されるので、ポイントを絞って試験勉強ができますよ。

試験日当日どうしても都合がつかない場合は、1試験につき別途3,000円で日程変更ができます。

実技試験と筆記試験

「試験に落ちた人っている？」「試験に落ちたらどうなるの？」どんな試験なのかも気になりますよね。

ゼロカラYOGAはRYT200試験の合格率100％で、万が一試験に落ちてしまっても、合格できるまでのサポート体制があるので安心です。

試験はきちんと全て講座を受講し、課題を提出していれば問題なく合格できる内容です。
全ての講義をご受講いただいた受講生の合格率は100％です。

引用　ゼロカラYOGA公式

ただしすべての課題を提出できなければ、受験資格はありません。

仕事で夜遅く帰宅したり、お子さんをやっと寝かしつけたりと、疲弊しているなかで課題に取り組むのは簡単なことではありませんよね。

これから紹介するカリキュラムをたった7週間でインプットするのは、実際想像を超えてハードでした。

課題はできる限りはやくスタートさせるのが吉です。

合格発表はいつ？

合格発表は通常、試験終了後10日以内に郵送で通知されます。

私のときは、筆記と実技の2日ともを受験したメンバーは全員合格だったので、最終日の終わりにNanako先生から口頭で発表がありました。

画面越しにみんなで喜びをわかちあい、泣いている方もいて、私もジーンとくるものがありましたよ。ゼロカラロスの幕開けです（笑）

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ゼロからヨガのメリット4つとデメリット1つ

ゼロカラYOGAのメリットは、安い受講料で、高い技術と実績のある講師からヨガを学べるところです。

デメリットは、RYT200以外の上位資格に対応していない点です。

この章では、卒業生の私があらためて思うゼロカラYOGAの魅力と、少し残念に思うところをお話しさせていただきますね。

RYT200の修了に全力投球していた頃は見えなかった、まずはデメリットから解説させていただきます。

たった1つのデメリット

ゼロカラYOGAは、RYT200以外の資格には対応していないため、上位資格にチャレンジしたければ他の講座を探さなければいけません。

RYT200を修了したあとは、どのようにステップアップしていけるのでしょうか。

ヨガアライアンス協会が設ける6つの資格を簡単に紹介しますので、参考程度にご覧ください。

RYT200

ヨガアライアンス協会認定校（以下RYS）で200時間のカリキュラムを修了

RYT500

RYSで500時間のカリキュラムを修了

最低100時間の指導経験

E-RYT200

RYT200取得後2年以上かつ、1,000時間以上の指導経験

E-RYT500

RYT200取得後4年以上かつ、1,500時間以上の指導経験

RYT500取得後500時間以上の指導経験

RPYT（マタニティヨガ）

RYT200取得後マタニティヨガ認定校で85時間のカリキュラムの修了

RCYT（キッズヨガ）

RYT200取得後チルドレンヨガ認定校で95時間のカリキュラム修了

最低30時間のキッズヨガ指導経験

RYTの資格は全部で上記の6つです。まずはRYT200を取得し、実績を積むことで他の資格も取得できる仕組みになっているのですね。

私自身受講を決めた当初は、RYT200を取得することしか考えていませんでした。

ですが不思議なもので、受講が進むにつれて上位資格や教えることへの関心が徐々に高まってきています。

現時点ですでにRYT500にも興味があれば、他のスクールでまとめて講座を受講する方が、効率がよいこともあるでしょう。

ゼロからヨガのメリット4つ

ゼロカラYOGAの魅力は、圧倒的な受講料の安さと、養成指導経験10年以上のNanako先生による質の高い指導が受けられるところです。

安さの理由は前の章で解説させていただきましたね。

ポイントを4つに絞って紹介させていただくのでぜひ参考にしてください。

メリット① 業界最安値水準の受講料で質の高い講座

RYT200のオンライン講座は30万円前後のスクールが多いなか、ゼロカラYOGAは10万円台の受講料で正式なカリキュラムで学び資格を取得できます。

どんなに良質な講座で魅力的な先生に教わることができても、私の場合ですがお高いと手が届きません。

単刀直入にいって、とにかく安くRYT200を取得したいあなたには、特に自信をもってゼロカラYOGAをおすすめします。

メリット② 日本トップクラスの技術をもつNanako先生の講義が受けられる

Nanako先生は養成講師歴10年以上の実績、技術と経験に申し分のないカリスマ先生です。

Nanako先生は論理的ながらもわかりやすく伝える技術で、RYT200養成講座でも受講生から高く評価される大人気の先生です。

お笑い芸人の小島よしおさんも、Nanako先生の指導のもとでRYT200を修了されています。

ヨガのインストラクターの資格取得ピーヤ。　　

今後はキッズヨガをやっていきたいなと思っています！　#RYT200#SANSEEDヨガスタジオ#ゼロカラYOGA pic.twitter.com/gp2YV88nUf

— 小島よしお (@yoshiopiiya) May 5, 2022

小島よしおさんは、とても優秀な方で、筆記試験は満点だったそうです。

他にも小島さんの人隣りがわかる素敵なエピソードを聞かせていただきましたが、また別の機会にさせていただきますね。

Nanako先生のプロフィールを簡単にご紹介します。

Nanako先生のさらにくわしいプロフィールや保有資格はこちらをぜひご覧ください。

指導経験は介護施設、子供向けヨガクラス、発達障害児向けヨガクラスなど多岐に渡る大ベテランの先生です。

実際に講義を受けて、私が感じたNanako先生のすごいところもまとめました。

私が1番にあげたNanako先生のすごいところは、すべてご自身の体を使って実演し、わたしたちに見せてくれるところです。

RYT200を取得したからといって、アドバンスのポーズまで、すべてとれるようになるわけではありません。

今後私たちがステップアップしていうえでモチベーションになるよう、試験範囲ではない難しいポーズや、卒業後の練習方法までていねいに教えてくださるNanako先生に、心を打たれました。

 椅子とブロックを使った開脚の練習法

 『サーランバ シールシャーサナ』。壁を使った練習方法から完成形を実演してくださいました。

この体位であっても、ていねいに講義中と変わらないトーンで説明してくださいます。

 『バカーサナ』。わかりやすいように向きを変え、ブロックを使用した軽減法も見せてくださいました。

Nanako先生の講義を通じて、何を学ぶかよりも、誰から学ぶかがとても特別なことだと感じました。

動画やテキストの見本もすべてNanako先生です。見本を見せてくださることで、高い技術と説得力が重なり、リスペクトがさらに深まる思いです。

メリット③ 知識ゼロからでもインストラクターになれるカリキュラム

ゼロカラYOGAはその名の通り、知識や経験ゼロからヨガを学べ、最短7週間でインストラクターとしての指導力が備わるオンライン講座です。

講座を修了するころには、ヨガ初級クラスを指導できる知識と技術、そして度胸までもが身につきますよ。

ゼロカラYOGAは、こんなあなたにぜひおすすめしたい講座です。

上記に該当する場合、スタジオでの対面レッスンよりもオンライン講座の方が向いていると感じました。ちなみに私はほぼ該当者です（笑）

そもそも体を柔らかくしたり、運動して筋肉をつけたりすることがヨガではありません。

私のヨガ経験は超初心者で、たまにYouTubeやアプリを使ってストレッチ感覚でする程度でしたが、こんな私でも無事に講座を修了できましたよ。

メリット④卒業後も親身なサポート体制

ゼロカラYOGAは卒業したら終わり。ではありません！

運営スタッフは卒業後も変わらずどんな質問にも迅速に対応してくれ、有益な情報を発信してくれます。

正直なところ、ゼロカラYOGAを卒業した今は、体感でNo1のゼロカラメリットといっても過言ではありません。

ゼロカラYOGAの卒業生へのフォローアップを紹介しますね。

正式にはRYT講座を修了後にヨガアライアンスに登録することで、RYT200取得者となります。

ゼロカラYOGAでは卒業後も無期限で手続きを代行してくれ、しかも割引きがあります。

他スクールでは、登録方法はＨＰ上で開示されていても無料で代行してくれない場合が多いと、卒業後に知りました。

Nanako先生が講座を通じて繰り返しいわれていたことは「自分の内側に意識を向けて、まずは自分を満たすこと」。

ひとえにできることではありませんが、私は少なくとも自分を内観することの大切さを日々考えるようになったのです。

ヨガというよりはむしろ、Nanako先生のお話がききたくてクラスに参加している自分がいて、同期の仲間も同じことをいっていました。

本当の自分を知ること、生き方そのものがヨガ。あなたにもぜひNanako先生の講義を受けてほしいなと思います。

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ゼロからヨガの費用と安さの理由3つ

ゼロカラYOGAの受講料は、比較される他のスクールのなかでも圧倒的な安さで、オンライン完結講座なら10万円台でRYT200を受講できます。

タイミングが良ければ、先着8名限定で99,000円で申込みできるかもしれませんよ。

このような疑いをかけられてしまうゼロカラYOGAですが、たしかにここまで安いとその理由が気になりますよね。

ゼロカラYOGAの安さの理由は、広告宣伝費、運営スタッフの人件費、また、バンコクとの時差を活用するなど経費削減の企業努力にあります。

講師やカリキュラムの質を落とさずに、いわゆる ”映え” を削り、リーズナブルな価格設定にこだわっているのです。

費用とコース

参考までにオンライン完結型で人気の、RYT200講座の受講料を表にしました。

講座名	割引価格（税込）
シークエンス！	79,800円
ゼロカラYOGA	99,000円
MAJOLI	248,000円
YMCAメディカルトレーナーズスクール	254,000円
OREO YOGA ACADEMY	264,000円
FIRST SHIP	298,000円
ヨガワークス	398,000円（参考価格）

オンライン完結型なら、キャンペーン中でなくても132,000円と、その安さはダントツです。

東京や大阪近郊にお住まいなら、スタジオでの対面レッスンとオンライン講座を組み合わせたコースもおすすめですよ。

RYT200	アーカイブ×ライブ講座（オンライン完結）	東京対面レッスン×オンライン	大阪対面レッスン×オンライン
通常の受講料	132,000円	199,000円	199,000円
期間限定料金	99,000円	149,000円	149,000円
特徴	・オンライン完結 ・自分のペースで資格がとれる	・全部オンラインじゃ味気ない ・講師から直接指導されたい
申込み方法	申込みには無料説明会への参加がスムーズ！

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受講料だけで比較すると、現時点ではシークエンス！さんが最安値ですね。

私がRYT200のオンライン講座を探していた頃、シークエンス！さんは検索結果に上がってきませんでした。

2023年春以降に開講された講座なのかもしれません。

ゼロカラYOGAの安さの理由を大きく3つにわけて解説します。

安さの理由① 宣伝広告費をカット

ゼロカラYOGAは、宣伝広告費や販促ツールを徹底的にカットして、受講料の安さを追求しています。　

大手スタジオのような宣伝広告は一切出しておらず、RYT200オンライン養成講座のみに広告をしぼることで、経費を大幅に抑えているのです。

資料請求フォームはそもそもないので、パンフレットやロゴ入りの封筒など、映えるオリジナルグッズはありません。

教材はテキスト3冊のみで、手作り感漂うシンプルな仕様です（笑）

• 広告宣伝費
• 資料請求システム、パンフレット
• 外注した映える教材
• ロゴ入り封筒やクリアファイルなどのオリジナルグッズ

実際にいつくか他の講座に資料請求をしましたが、オリジナルロゴ入りの封筒やパンフレット、クリアファイルをもつスクールが多い印象でした。

② 運営スタッフ全員がヨガインストラクター

スタッフ全員が経験豊富なヨガインストラクターのため、事務やマネジメント専任スタッフの人件費が削減できます。

説明会を担当したり、LINEでの質問に答えてくれたり、ライヴ講座中のフォローにあたる運営スタッフは、全員ヨガインストラクターでもあります。

人件費が節約できる以外にも、講師と生徒の両方の気持ちを理解してくれる運営スタッフの存在に、受講中はたびたび助けられました。

③ 日本とバンコクの時差を活用

日本とバンコクの時差をうまく活用して、現地のアイドルタイムにライヴ講座を配信することで、スタジオの運営費を抑えています。

受講料を下げるためのコツコツとした企業努力の甲斐あり、ゼロカラYOGAは業界最安値水準を実現しているのですね。

講座内容にすすむ前に、次の章では受講までの流れや、スタートまでに先手必勝でできることをお話しします。

スクール選びの注意点

ヨガアライアンス協会が定めるオンライン講座は、30時間以上のライヴ動画を含むことが条件となり、録画動画のみの講座は認定されていません。

私たちは、オンライン教育免除 RYS 参加者から提供されたフィードバックから多くのことを学び、オンライン教育、トレーニング、学習に対する理解とアプローチを強化して前進しています。これには、学校がトレーニングの少なくとも 15% を同期 (ライブ) 形式で主催する必要があるというガイドラインとともに、オンライン遠隔学習トレーニングを永続的に継続することが認められることが含まれます。

引用　Yoga Alliance

講座を決める際には、

• すべて録画動画ではなく、ライヴ動画によるクラスが30時間以上カリキュラムに含まれているか
• ライヴ動画、録画動画は講座修了後も無期限で視聴できるか

この2点は必ずチェックすることをおすすめします。

ヨガアライアンス協会の認定校であっても録画動画のみの講座があるので、注意してくださいね。

説明会から受講までの流れ

私が体験した説明会から受講までの流れをお伝えするので、ぜひ参考にしてくださいね。

開講までに課題動画をできる限り進めておくと、受講中はライヴ講座に集中でき、余裕をもって試験対策ができるのでおすすめです。

時間割の一例

コース名	月火 夜コース	水金 昼コース	土日 朝コース
曜日	月・火	水・金	土・日
時間	20時-23時	10時30分-13時30分	9時-12時
ライヴ講座回数	全14回	全14回	全14回
受講料（税込） ※割引摘要時	132,000円→99,000円	132,000円→99,000円	132,000円→99,000円

申込み後のコース変更はできないので、よく考えてから決めましょう。

受講までに準備するもの

ライヴ講座がスタートするまでに準備するものを紹介します。

準備するもの	補足
Wi-Fi環境	講座はZOOMアプリを使用
パソコン、タブレット、スマホなどの通信端末	スマートフォンだけでも受講可能
通信端末でZOOMアプリが使える状態	・ZOOMの設定方法は受講生専用サイトを参照 ・LINEで随時サポートしてくれる
受講生用LINE登録	受講中の連絡は受講生グループLINEで行われる
テキスト3冊	申込み後郵送で届く
受講生専用サイトに掲載の資料	ライヴ講座で使用する参考資料は、事前にすべて印刷しておくのがおすすめ
ヨガマット	1つ
ヨガブロック	2つ
ヨガストラップ	1つ
ヨガができるスペース	・ZOOM画面で全身が映るようスペースを確保 ・長時間座り姿勢になることもあるので、快適に座学を受けられるよう環境を整える
ブランケット、バスタオルなど	ポーズの調整や温度調節に使用

スマートフォンだけですべてのカリキュラムを受講できますが、もしパソコンやタブレットがあればそちらがおすすめです。

大きな画面の方が先生の細かい動きが見やすく、受講生全員を1ページに表示でき顔や名前が覚えやすいので、より親近感がわきますよ。

次の章ではカリキュラムの詳細と、気になる試験について解説するので、ぜひ参考にしてくださいね。

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まとめ

• ゼロカラYOGA修了生の評判や口コミは「お値段以上」と高評価
• ゼロカラYOGAとは業界最安値水準の受講料で、未経験からRYT200が取得できるオンライン講座
• ヨガアライアンスのカリキュラムに則った講座内容で、正規資格を最短7週間で取得できる
• 高い技術と実績が備わったNanako先生の、論理的でわかりやすい指導により、未経験者でも指導力まで身につく
• 試験は実技と筆記の2日間実施され、もし落ちても合格率100％のサポート体制がある
• 課題は多いが、仲間と励まし合えるグループワークの時間もあり、達成できる人がほとんど
• デメリットは、RYT200のみの講座設定で、その他の上位資格には対応していないこと
• 卒業後もすべての録画講座に視聴期限はなく、卒業生限定の無料オンラインレッスンなど手厚いサポートが続く

ゼロカラYOGAは「以前からヨガインストラクターの資格が気になっている。」というあなたに、卒業生の私が自信をもっておすすめできる、RYT200のオンライン講座です。

ヨガを通じて自分の内側に目を向け、痛みを和らげる術が身につくと、人生がより豊かなものに変わっていくことが実感できますよ。

RYT200のオンライン完結受講は、2024年以降も永久的に可能になりました。

ゼロカラYOGAで最大限お得に、ヨガを一生の趣味に変えませんか。　

この記事が少しでも、ヨガを学びたいあなたのきっかけになれるとうれしいです。

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